X
تبلیغات
...........

...........

 

تقریبا بیست و چند ساعت مونده به تحویل سال

سال ۹۱ رو به همه قهرمانا تهبریک میگم

انشاالله سالی پر از قهرمانی

سال نو مبارک

 

 

 

 

 

+ نوشته شده در  دوشنبه بیست و نهم اسفند 1390ساعت 10:54  توسط ليلا پیری  | 

+ نوشته شده در  شنبه ششم اسفند 1390ساعت 15:4  توسط ليلا پیری  | 

+ نوشته شده در  جمعه پنجم اسفند 1390ساعت 19:49  توسط ليلا پیری  | 

 

کریستین قهرمان مسابقات ۲۰۱۲ به میزبانی کالیفرنیا و مسابقه ای که در خود لس آنجلس برگزار گردید شد و قهرمان مسابقات ژاپن و مفتخر به دریافت جایزه ویژه از شیهان کاتسوهیتو شد.

+ نوشته شده در  جمعه پنجم اسفند 1390ساعت 18:37  توسط ليلا پیری  | 

 

کمتر از یک ماه به ایام عید نوروز باقی نمانده و مشکلات اضافه وزن عمده نگرانی های ورزشکاران را

فراهم میکند.چاقی یعنی انباشته شدن بیش از نیاز چربی در بدن. چربی‌ها زمانی در بدن ذخیره

می‌شود که کالری دریافتی بدن شما بیش از کالری‌ای باشد که در طول شبانه روز مصرف می‌کنید.

افراد در نوروز بی‌حرکت می‌شوند و این بی‌تحرکی باعث افزایش وزنشان می‌شود، اما آنها که مثل شما

به‌تناسب اندامشان اهمیت می‌دهند، هر روز نرمش می‌کنند یا دست‌کم ۳ روز در هفته، ۳۰ دقیقه را به

ورزش اختصاص می‌دهند.

به نظر شما بهترین راه برای جلوگیری از اضافه وزن و حفظ تناسب اندام  در ایام عید چیست؟

 

 


 

+ نوشته شده در  پنجشنبه چهارم اسفند 1390ساعت 9:41  توسط ليلا پیری  | 

نام:عهدیه پیری    درجه کمربند:دان ۴         متولد:۱۴/۱۲/۵۹             داور و مربی بین المللی

بین المللی

بهمن 84 سوم

کشوری

26/4/83 کومیته اول

26/4/83 کاتا سوم

11/10/83 کومیته اول

14/11/84 کومیته دوم

14/11/84 کاتا سوم

28/11/84 کومیته دوم سبکهای آزاد

27/11/85 کومیته دوم

27/11/85 کاتا سوم

29/11/85 کومیته دوم سبکهای آزاد

29/11/85 کاتا سوم سبکهای آزاد

استانی

18/8/80 کومیته اول

11/10/80 کومیته اول

11/11/80 کومیته اول

13/12/80 کومیته سوم

10/10/81 کومیته اول

23/11/81 کاتا اول

30/3/82 کاتا اول

18/3/83 کومیته اول

30/5/83 کومیته اول

18/6/83 کاتا اول

13/9/83 کومیته اول

25/2/84 کومیته اول

28/3/84 کاتا اول

14/5/84 کومیته اول

۲۳/۹/۸۵   کاتا دوم سبکهای آزاد

۲۳/۹/۸۵  کومیته اول سبکهای آزاد

14/5/85 کومیته دوم

14/7/85 کاتا اول

3/9/85 کومیته دوم

3/11/85 کاتا اول

21/2/86 کومیته اول

14/4/86 کومیته اول

دارای 2 داوری در بخش آقایان و حکم قهرمان ارزنده سال 85 و ۸۳

+ نوشته شده در  یکشنبه سی ام بهمن 1390ساعت 1:6  توسط ليلا پیری  | 

تأکید امروزی بر لاغر شدن تا حد امکان،بسیاری از ورزشکاران به طور مستمر برای کاهش وزن تلاش میکنند با این حال کاهش وزن همیشه عاملی برای بهبود کارآیی ورزشی نیست.در واقع بسیاری از متخصصین تغذیه ورزشی معتقدند که به وزن بدن بیش از تأثیر واقعی آن بر کارآیی ورزشکاران اهمیت داده شده است.ورزشکاران معمولاً در پی کاهش وزن بدن به یکی از سه دلیل زیر هستند:

حضور در ورزشهای زیبا(مثل ژیمناستیک،شیرجه،اسکیت)

افزایش سرعت(مثلاً در دو،دوچرخه سواری)

رسیدن به یک رده وزنی خاص(مثل کشتی،بدنسازی)

 


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  شنبه بیست و نهم بهمن 1390ساعت 22:55  توسط ليلا پیری  | 

شستن سمومی که در طی زندگی عادی تولید میشود،بدن را پاک میکند.

زندگی مفاصل را تأمین میکند.

پوست را از خشکی محافظت می نماید.

دهیدراسیون احشاء داخلی را حفظ میکند.

دمای بدن را کنترل مینماید.    

      

  با (میزان مصرف مایعات) و (خطرات کم آبی) در

            ادامه مطلب با ما باشید

 


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  شنبه بیست و نهم بهمن 1390ساعت 2:21  توسط ليلا پیری  | 

برای مشاهده عکس هاو خلاصه ی موضوعان عنوان شده در سمیناری

 که در تاریخ ۲۹/۱۰/۹۰ برگزار گردید به هفته نامه نیرو مراجعه کنید.

+ نوشته شده در  شنبه پانزدهم بهمن 1390ساعت 0:22  توسط ليلا پیری 

اعزام به مسابقات قهرمانی جهان در کشور سوئیس در تاریخ ۱۴/۲/۹۱ برگزار خواهد شد .

بدین منظور رده سنی ۱۲ تا ۱۷ سال را از سراسر کشور جمع اوری کرده و با  گرفتن تست

اولیه و گذشتن از زیر ذره بین شین کیوکوشین آماده برگزاری اردو و اعزام خواهند شد.

با آرزوی موفقیت برای تیم ملی شین کیوکوشین کاراته.

+ نوشته شده در  یکشنبه نهم بهمن 1390ساعت 11:4  توسط ليلا پیری  | 

نفرات اول و دوم مسابقه انتخابی (سبکهای آزاد) که در تاریخ ۹/۱۱/۹۰ برگزار شد و رده کمربندی بالای قهوه ای و مشکی(جوان و بزرگسال) حق شرکت در مسابقه کشوری را خواهند داشت (اگر نفر اول یا دوم انصرافشان را اعلام کنند نفرات بعدی میتوانند شرکت کنند)ضمنا مسابقه کشوری ورودیه نخواهد داشت و راس ساعت ۸ صبح مسابقه برگزار خواهد شد چون جداول از شب قبل بسته شده است و کسانی که روز مسابقه از وزن جدول خود بالاتر باشند از جدول مسابقه حذف خواهند شد.

+ نوشته شده در  شنبه یکم بهمن 1390ساعت 22:11  توسط ليلا پیری  | 

آزمون ارتقاء دان ۱ تا ۴ در تاریخ ۳۰/۱۰ در سالن مرکز آموزش سبک کیوکوشین بین الملل (میدوری)

برگزار خواهد شد و از واجدین شرایط آزمون به عمل خواهد آمد.

                                                                             

+ نوشته شده در  چهارشنبه بیست و هشتم دی 1390ساعت 0:8  توسط ليلا پیری  | 

سمینار سراسری مسئولین استانها در تاریخ ۲۹/۱۰/۹۰ راس ساعت

۱۳ الی ۱۶بعدازظهر در تهران-ضلع جنوبی افراسیابی-سالن دفتر امور مشترک

فدراسیون ها برگزار خواهد شد و از کلیه نمایندگان در سراسر کشور دعوت

به عمل خواهد آمد.

ضمنا در همین روز پس از سمینار استاژ همگانی مربیان و مسئولین کومیته ها

(اقایون)با حضور ریاست سبک در باشگاه شیهان علی عسگری (خیابان جمهوری-

مابین خیابان ولی عصر و شیخ هادی-مجموعه ورزشی بهشتی(باشگاه اتحاد))

از ساعت ۱۷:۳۰ الی ۲۰ برگزار خواهد شد.

+ نوشته شده در  شنبه بیست و چهارم دی 1390ساعت 20:19  توسط ليلا پیری  | 


•    عبور از یك مانع قدرت جدیدی به انسان می بخشد.
•    آنچه مهم است حركت قدم به قدم به طرف جلوست.
•    دردها و رنجهای غریزی همان امیال و هوسهایی است كه انسانها از ابتدا تابع آن هستند.
•    مطالعه و تحقیق در روش رزمی مانند بالا رفتن از صخره است به راهت ادامه بده و بدون استراحت     به پیش برو.
•    نتایج خوب مانند فتح قله ی اول است.
•    هدف مطلوب باید برقراری وضع روحی مناسب باشد.
•    شهامت یك واكنش لازم و ضروری است.
•    آن كس كه خالص است مانند خدای انرژی است.
•    اگر نسبت به راهی كه رفته اید اطمینان كامل دارید از هیچ چیز نباید بهراسید.
•    زندگی مانند مرگ و ثروت مانند فقر است .انسان شبیه خوك و نفس انسان مانند انسان است.
•    آيين و قواعد را اول در خود بررسي كرده و سپس به تمرين مداوم آن بپردازيد.
•    كار هنرهاي رزمي بعد از هزار روز تمرين آغاز شده و پس از ده هزار روز تمرين به اوج خود ميرسد.
•    ماهرترين مدافعان، بهترين مهاجمانند.
•    هنرهاي رزمي از يك نقطه هماهنگي آغاز شده و به يك دايره هماهنگي كه مشتمل بر حركت خطي مستقيم ميباشد منتهي ميگردد.
•    کاراته با تواضع شروع ميشود و با تواضع به پايان ميرسد، پس هميشه متواضع باشيد.
•    راز پنهان كاراته در حصول تجربه است.
•    از خصوصيات عمده هنرهاي رزمي وضعيت بدن است؛ لذا هميشه بدن خود را در وضعيتي متعادل نگاه داريد.
•    فراگيري هنرهاي رزمي همچون صعود از يك .
•    پول ارزش دارد، ولي به آن نچسبيد.
•    در هنرهاي رزمي اينكه هدف پيروزي باشد، البته اهميت دارد. با اين همه انگيزه مبارزه نبايد انگيزه خصوصي باشد.
•    كار هنرهاي رزمي كاري است همگاني، و در تعليم آن خودخواهي روا نيست.
•   
در هنرهاي رزمي، تأمل و تفكر درباره كارهاي گذشته به مهارت كارهاي بعدي مي انجامد.

 

 


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  یکشنبه هجدهم دی 1390ساعت 3:0  توسط ليلا پیری  | 

شیهان محمد سواد کوهی(گزی) مدیر کل امور ورزش سازمان انرژی اتمی ایران که یکی از کیوکوشین کاران باسابقه کشور می باشد از جمله مربیانی است که همراه با شاگردان تحت پوشش خود در سبک شین کیوکوشین(کیوکوشین بین الملل)فعالیت دارد.شیهان در مصاحبه خود گفتند:

۳۳ سال است کاراته کار میکنم ۲ سال از این مدت را زیر نظر مرحوم نادر محدثی در باشگاه ایران امروز در رشته کان ذن کار کردم.از سال ۵۶ به سبب علاقه شخصی و قدرتی بودن کیوکوشین به این رشته روی آوردم و تا کنون زیر نظر اساتید زیادی در این سبک فعالیت نمودم و مدارج ترقی را پیمودم و عناوین بسیاری را کسب نمودم پس از فوت سوسای(اوس) و انشعاب سبک هایی از کیوکوشین به بررسی پیرامون این سبکها پرداختم و پس از سفر به ژاپن در سال ۸۶ و بررسی های مجدد در مورد سبک میدوری و اینکه این سبک تنها سبکی است که براساس نظرات و بررسی های سوسای فعالیت دارد جذب این رشته شدم و در آن به فعالیت پرداختم.

+ نوشته شده در  پنجشنبه پانزدهم دی 1390ساعت 2:52  توسط ليلا پیری  |